2009年3月22日 星期日

壓力攻心 「圓禿」登頂

新聞來源: 自由時報 更新日期:2009/03/23 04:09
文/李又文

在醫學上,的確是有一種疾病,會讓頭髮一夜變白,那就是圓禿(Alopecia areata)。圓禿常常在壓力後產生,就是俗稱的鬼剃頭,依病情的輕重與影響程度分為圓禿(alopecia areata)、全頭禿(alopecia totalis)以及宇宙禿(alopecia universalis)。

宇宙禿又稱為廣泛性圓禿,患者常常連眉毛、腋毛、恥毛,甚至手腳的細毛都漸進式的全部掉光。這個疾病主要的成因是人體內的免疫細胞,攻擊有色素的毛囊,造成大量黑髮及身體毛髮的掉落,有時連白髮也不能倖免。大概有1.7%的人,一生中曾經發生過輕重不等的圓禿。

已經長出來的頭髮,若是以一根為單位,的確不可能在一夜之間,由黑轉白。但是,若有一個人是黑白各半的灰髮,在得到嚴重的圓禿時,黑髮在短時間內通通進入休止期而掉落,頂上只留白髮,那麼在視覺上,真的會覺得這個人是一夜白了頭。

大部分圓禿的病人,即使不給予治療,一年內頭髮都會長回來;然而,少數的人即使經過各種治療,還是會反覆發作,而無法完全恢復。

◎治療方法

●針對小範圍的圓禿,治療的方法是在落髮或眉毛脫落的地方,間隔施打類固醇針劑,可以有效減少治療部位不正常的免疫細胞,讓被欺壓已久的毛髮解除咒語,如春草般快速長出。

●範圍較大的圓禿患者,治療方法還有口服、或者是注射中高劑量的類固醇,目的亦在減少不正常免疫細胞的生長與聚集。

●針對難治且大面積的圓禿患者,目前醫學界公認最有效,並且副作用較少的療法,便是在頭皮上擦一種會讓皮膚過敏的藥,必須每週塗抹一次,且持續6個月以上。

此藥的原理可能在於經由皮膚過敏的過程,重新召喚了一群新的免疫細胞,進而排擠造成圓禿的免疫細胞,讓頭髮有機會再度重新生長,頗有「以毒攻毒」的意味存在。

不過這群患者在頭髮長出來前,常常得用帽子或假髮為頭皮稍作修飾,或者乾脆剃個光頭耍耍酷。

有的時候,病人會因為有要懷孕的考量,或者畏懼副作用等等,而對外觀的治療有所遲疑。這樣的思索,往往也會在雄性禿的人身上出現,到底要不要治療呢?真是兩難。這個時候,身為醫師者也只能靜默,畢竟這並不是像癌症一樣,不治療就會有生命危險,所以再怎樣也要拚命一搏;也不像糖尿病或高血壓,不治療可能逐漸會失明或中風,得力勸患者多加注意,積極治療。 (作者為國泰綜合醫院皮膚科醫師)

鴻喜菇氨基酸高 青少年宜多吃

新聞來源: 自由時報 更新日期:2009/03/23 04:09
圖.文/顧祐瑞

鴻喜菇又稱「真姬菇」、「玉蕈」,原產於日本,鴻喜這個討喜的名字,其實是業者直接音譯日語而來。鴻喜菇外型優美、味道鮮美、質地細緻、乾脆而不塞牙、口感極佳,又有「蟹味菇」、「海鮮菇」等別名,煮湯、煮火鍋、油炸或炒、燴皆宜。

以往不容易吃到鴻喜菇,但現在已成功運用瓶栽法,在溫室中栽培,所以全年都可以買到這種菇類。市面上的鴻喜菇除了傳統的淺灰褐色品種外,也常見白色品種,名為「美白菇」,兩者味道相近。

在日本有言道:「聞則松茸,食則玉蕈」,這句話說明了鴻喜菇的特性是,沒有特殊的氣味,但是美味可口和特殊咬感別具特色。

鴻喜菇含高蛋白、高纖維、低醣及低脂,所含的蛋白質中氨基酸種類齊全,包括8種人體必需氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,對青少年族群增高及智力發育有幫助。

一般來說,菇類中包含相當多元化的生理活性物質,具有抗腫瘤、抑制癌細胞生長、提升免疫力、促進白血病細胞成熟分化等功能。研究指出,鴻喜菇在抑菌、抗氧化作用及抗腫瘤活性等方面不輸其他菇類;實驗證實鴻喜菇的蛋白質萃取物具有誘導人類白血病細胞株分化為巨噬細胞及抑制其生長的能力。

選購鴻喜菇時,以菇體完整無傷、顏色均勻、有光澤、有彈性,沒有軟化萎縮、褐變者為佳。鴻喜菇的菌傘在溼潤時會稍微黏滑,煮食後嚐起來柔滑適口;但菌柄脆韌鮮嫩,有時候略具清淡的苦味,所以也被稱為「靈芝菇」。

(作者為中國醫藥大學助理教授)

預防大腸癌 從飲食下手

新聞來源: 中時電子報 更新日期:2009/03/22 03:13 張翠芬/台北報導

衛生署新公布的癌症統計,結直腸癌已躍居十大癌症發生率首位,台大外科教授張金堅表示,大腸癌的發生與高脂、油炸、燒烤類的飲食有高度相關,研究發現,動物性脂肪食物、缺少纖維素的飲食,缺少鈣質維他命A、C、E及礦物質硒,都會增加大腸癌的機率。

要預防大腸癌,除了定期追蹤,飲食及生活習慣也要一起調整,張金堅建議,飲食上少攝取高脂肪食物,避免煙燻、醃製、醬漬及辛辣的食物,多攝取富含纖維素及維他命的新鮮蔬菜及水果,並增加鈣質攝取量,適度攝取一些乳酸菌、酵母菌,同時多運動,維持理想體重,平日保持大便通暢習慣,避免便秘。

衛生署中醫藥委員會委員陳旺全醫師表示,酗酒、抽菸、醃漬物、黃麴毒素都可能致癌,偏食和營養不良,則會降低對癌症的抵抗力,他建議,築好免疫功能、解毒消化機能、陶冶心情、均衡飲食、少接觸致癌環境、適當運動等六道防線。可多吃大蔥、大蒜、洋蔥、青蔥,因為這些蔬菜含有槲皮黃酮,能阻止癌症發展。但生吃蔬菜時須注意清潔,以免吃到寄生蟲或殘留農藥。

台中市消費券抽豪宅 10名入圍者揭曉

新聞來源: 中央通訊社 更新日期:2009/03/23 00:05 (中央社記者郝雪卿台中市22日電)

最後確認10名入圍者名單分別是台中市林華容、台中縣太平市張幸芬、彰化縣彰化市周金榮、台中市廖本祿、台中縣梧棲鎮廖苡淋、台中市徐綏華、台中市楊惠珍、台中縣沙鹿鎮童冠鈞、台中市林邱麗珠、台中市廖若茲。

台中市舉辦使用消費券滿3000元就能抽豪宅活動,獲得民眾熱烈迴響,經統計到21日截止收摸彩券後,共收到72萬3975張摸彩券,消費金額達新台幣32億1206萬元,其中台中市民約佔36%、大台中地區48%、北部及南部各佔8%。

胡志強對於消費券帶給台中市30多億元的商機表示滿意,他覺得,如果評估消費券對擴大內需很有幫助,中央可以考慮再次發放消費券刺激消費,而台中市一定會再激發創意促進消費以配合中央政策。

在10名豪宅入圍者名單出爐後,最後的幸運得主將於29日正式揭曉,台中市將邀請總統馬英九前來抽出豪宅得主,至於其餘9名未中豪宅者,也可獲得安慰獎市價近2萬元的捷安特摺疊腳踏車。980322

不專心≠不用心 多了解孩子 別窮緊張

新聞來源: 自由時報 更新日期:2009/03/22 04:09
文/蔡雅婷

小朋友注意力缺失的行為表現不外乎在課堂活動中,持續注意力不佳,容易因一點聲響或動作而分心;對環境變化的察覺度不足,甚至還有警覺度不佳的可能,這些問題都讓家長們極為擔心。

小朋友注意力缺失問題除了會立即影響學業學習的成效外,也可能產生和同儕間相處不易,進一步造成錯誤的自我形象、低自尊、低自信。

可惜的是,大部分的家長都以小孩子頑皮、不認真、用心不夠來解釋小朋友注意力缺失的表現。

其實造成孩子注意力缺失的原因不一,有一部份是因為大腦在感覺處理和原始反射整合上,出現缺失,導致孩子無法抑制不相干的刺激。

一般來說,注意力涵蓋了接收、分析、排序、專注、反應等過程,且視活動內容整合了感覺、肌肉骨骼、認知等多項系統,要改善小朋友缺失的問題,就須先了解其缺失的問題來源,針對缺失的問題做處理。

其中在孩子身上,最常見的就是「選擇性注意力」問題,「選擇性注意力」是指小朋友能集中注意力於單一刺激或事物上,並排除對其他刺激或事物的反應,也就是以集中注意力的事物為中心,其他事物成為背景的能力。

對一般認知的學習來說,選擇性注意力是極為重要的。舉例來說,課堂上,能集中注意力於老師講課的聲音,忽略其他小朋友講話的聲音,或窗外小鳥飛過的身影,就是運用選擇性注意力的表現。

小朋友注意力缺失的原因,可能是因語言理解能力不佳,無法理解老師的上課內容而分心,或聽覺系統敏感,導致無法適當的調節抑制其他小朋友的聲音,或可能因肌耐力不佳,無法久坐不動,導致在轉頭伸展時,而被窗外的景象吸引。

不過,同樣是注意力缺失的表現,但在不同的小朋友身上,包含不同的問題和原因。因此家長們應正視此一問題,尋求相關的醫療管道,給予適當的訓練矯治。

建議由職能治療師針對注意力的執行能力和各相關系統的整合來評估,根據孩子缺失的問題,運用相關的遊戲活動加強訓練,改善孩子注意力缺失的問題。

(作者為台北市宏恩醫院職能治療師)

植物人昏5年 妻酒拳解悶竟甦醒

新聞來源: TVBS 新聞網 更新日期:2009/03/22 12:30 林佳瑩

被醫師診斷為植物人的施先生,昏迷5年,終於奇蹟似地醒了,現在他不只可以說話,還可以划拳,在他甦醒的前一晚,他的太太用自己的兩隻手,一邊代表先生玩猜拳,輸的就要喝酒,結果一覺醒來,沈睡了5年的施先生,也跟著醒了。

施太太:「是天亮了,我看酒放在桌上沒收,我才說是誰來喝,他跟我說,昨晚我們划酒拳喝酒,你不知道嗎?我就覺得奇怪,我用手打自己的臉,拍一拍,是不是在做夢?還自己捏一捏。」

施太太說,先生因為腦部有動脈瘤,發病當晚,做完伏地挺身後,跑去沖冷水澡,結果一熱一冷,導致動脈瘤破裂,手術後依舊重度昏迷,他的甦醒,連醫生都很驚訝。主治醫師林榮志:「深度昏迷能醒過來,幾乎都是在20歲之前,就我個人看病十多年來,是我第一次見到。」

醫生說,已經70歲的施先生能夠從植物人,恢復正常,除了靠針灸,中西醫合併治療,最重要的還是家人持續關懷,積極幫他復健,才有可能發生奇蹟。

國人外傷住院 機車車禍比例最高

新聞來源: 自由時報 更新日期:2009/03/22 04:09
記者魏怡嘉/台北報導

成大附設醫院急診部主治醫師簡立建在亞洲外科醫學會發表「全國外傷流行病學之研究」指出,這項研究主要利用健保局2001到2003年全國因外傷事故住院病患的健保申報資料進行分析。由於健保的納保率高達96%,可說是一個完整的外傷流行病學人口的基礎普查。

簡立建指出,這3年內共有84萬6053人次住院,其中男性有50萬9290人次、佔60.2%,女性則有33萬6763人次、佔39.8%。分析外傷住院原因發現,機車車禍或摔傷比例最高、佔16.8% ,其次是開汽車受傷、佔13.4%,高處跌落佔3%,腳踏車及行走分別佔1.7%及1.6%。顯然交通意外仍是民眾外傷住院的主要原因。

至於受傷部位上,以頭部外傷居第一位、佔20.8%;頭部外傷包括腦出血、顱骨骨折、顱內出血及腦外傷等,其次是脊椎外傷佔5.4%,再者為胸部外傷佔4.4%,以及腹部外傷佔2.4%。

分析死亡人數,共有5148人次住院死亡,其中男性佔69.5%,死亡率為0.61%,死因以蜘蛛網膜下、硬腦膜下及硬腦膜外出血佔最多,約近一成,其次是心臟血管系統問題,及外傷後肺部功能不足。

新型碗公 小狗喝水不亂噴

新聞來源: 民視新聞網 更新日期:2009/03/22 16:01
英國一名專門設計寵物用品的女企業家,最近推出了一種新式的碗公,號稱能解決狗狗喝水到處亂噴的問題,這種碗公到底藏了什麼樣的機關,一起來瞧瞧。

家裡養狗的人大概都會碰上這樣的困擾,就是每次狗狗喝完水,地板都是一片溼答答,要防止狗狗喝水亂噴,總不能要牠們學著拿杯子、或是用吸管表演特技,一名英國女企業家同時也是一位愛狗人士,就想出了一套解決辦法。

這種只保留固定水量的碗公,號稱可以把亂噴的問題降低9成,而且狗狗每喝完一口水,碗裡的浮片就會下降,不用刻意推它便能自動補充水量,如此方便的碗公,難怪在網購上一推出立刻成了發燒商品,設計寵物用品超過10年的企業家愛莉絲,拿過多項設計大獎,這次又在碗公上發揮創意,不僅造福愛狗人士,也讓她在全球寵物用品市場擁有無限錢景。(民視新聞林聖卿綜合報導)