刮痧越紅越好？小心刮到發炎

小時候發燒不舒服，一定都有過一種經驗，就是媽媽拿著米酒或是萬金油塗在你背上，然後再用著硬幣或湯匙刮來刮去。不知是注意力的轉移，還是真的氣血通順，說也奇怪不舒服的症狀，在刮砂後旋即消失。不過傳統觀念就是要刮出血，把髒血放出才算有效，流越多越紅就是血液裡髒東西越多，真的是這樣嗎？原來中醫並不這樣認為，那是民間一般的錯誤觀念。(看來這篇應該給我老母看一下了。)

資料來源：自由時報 (200812/16)

刮痧太用力 害她整條手臂筋膜發炎

〔記者徐夏蓮／台中報導〕刮痧很容易？台中市政府社會處五十一歲宋姓臨時員因人不舒服，好心歐巴桑幫她刮痧，她不敢喊痛，怕影響人家刮痧，刮痧者誤以為力道不夠，刮得更用力，害她整隻右手臂腫痛兩個星期，迄今仍腫痛未消，一度連手都抬不起來。

宋姓臨時員昨天表示，這位七十歲的歐巴桑常義務幫人刮痧，口碑很不錯，兩週前看到她人不舒服，熱心幫她從肩膀開始往右手臂刮，要幫她通氣，才十幾分鐘，刮到她整條手臂筋膜發炎，迄今仍未癒。

在中國醫藥大學學士後中醫系開設「刮痧」課程的陳必誠教授指出，刮痧被視為無侵入性，政府納入民俗療法，殊不知有人刮到血壓飆高中風，有人刮到破皮引發蜂窩組織炎差點喪命，有人刮到微血管纖維化，是否該納入民俗療法其實還有待討論。

他指出，所謂的「痧」是微血管被刮破的出血點，刮痧是中醫針砭治療中砭法的一種，也是針灸、用藥之前先行步驟，有助於人體局部「微循環」的改善，刮到皮膚微紅即可，千萬不要刮到「皮破血出」。只要刮得恰到好處，不僅對中暑有效，連初期發燒、血管性頭痛都很有效。

他說，很多人不知道，其實刮完痧後還要服用「活血化瘀」的藥物「善後」，不是喝杯熱水尿一尿就ＯＫ，有人密集刮痧，被刮破的微血管根本來不及再生，反造成微血管纖維化，這也是為什麼有人刮痧刮到肩膀等部位硬如石頭的原因，刮痧這門學問真的不是大家想像中那麼簡單。